Murehditko liikaa -kuinka lieventää ahdistusta? vertaisryhmä etäyhteydellä

Helsinki | Suomen Valkonauhaliitto

Kuusi kertaa teams etäyhteydellä kokoontuvassa vertaisryhmässä opettelemme kohtaamaan ahdistavia tilanteita ja etsimme keinoja niistä selviytymiseen. Ryhmätyöskentely pohjautuu keskusteluihin sekä tietoisen läsnäolon harjoituksiin. Ryhmässä käytetään hyväksymis- ja omistautumisterapia eli HOT menetelmää. Ryhmän ohjaaja Mervi Rouvinen haastattelee ryhmästä kiinnostuneet ennen ryhmän alkua. Ajan voit varata soittamalla meille puh (09) 1351 1268.

Tapahtuma-ajat: 

Ajalla 13.10.–16.11.

  • ma klo 18–19.30
  • ti klo 18–19.30
  • ke klo 18–19.30
  • to klo 18–19.30
  • pe klo 18–19.30
  • la klo 18–19.30
  • su klo 18–19.30

Tapahtumapaikka: 

Suomen Valkonauhaliitto

Sijaintikunta: 

Helsinki

Käyntiosoite: 

Liisankatu 27 A 3

Postinumero: 

00170

Postitoimipaikka: 

Helsinki

Puhelinnumero: 

09 1351 268

WWW-osoite: 

Tapahtuman lisätiedot: